Czakra serca

Anahata-czakra, zwana także czakrą serca lub centrum serca
Kolor: Zielony, także różowy i złoty
Przyporządkowany żywioł: Powietrze
Zmysł: Dotyk
Symbol: Dwunastopłatkowy lotos
Zasada podstawowa: Oddanie, poświęcenie
Przyporządkowanie cielesne: Serce, górna część pleców z klatką piersiową, dolna część obszaru pruć, krew, krążenie krwi, skóra
Przyporządkowane gruczoły: Grasica
Grasica reguluje wzrost i steruje systemem limfatycznym. Ponadto jej zadaniem jest pobudzanie i wzmacnianie systemu immunologicznego.
Przyporządkowanie astrologiczne:
Lew/Słońce: Ciepło uczuć, serdeczność, wielkoduszność
Waga/Wenus: Kontakt, miłość, dążenie do harmonii, dopełnienie w “ty"
Saturn: Przezwyciężenie indywidualnego “ego", co umożliwia bezinteresowną miłość

Możliwości oczyszczenia i pobudzenia czwartej czakry

Obcowanie z naturą
Każdy spokojny spacer na łonie dzikiej, nienaruszonej, zielonej natury harmonizuje poprzez czakrę serca całą naszą istotę. Każdy kwiat wysyła przesłanie miłości i niewinnej radości, pozwalając zakwitnąć tym samym właściwościom w naszym sercu. Różowe kwiaty szczególnie nadają się do delikatnego ożywiania i leczenia energii czakry serca.

Zaróżowione niebo z delikatnymi formami chmur wznosi i rozszerza serce. Pozwól, aby piękno i delikatność kolorów i kształtów takiego „niebiańskiego obrazu" otuliły cię i uniosły.

Terapia dźwiękiem
Forma muzyczna: Każda muzyka klasyczna, muzyka New Agę lub sakralna muzyka tradycji wschodniej lub zachodniej, która brzmi wzniosie i wprawia twoje serce w taniec z całym Stworzeniem, budzi siłę miłości w czakrze serca, działając na nią ożywiające i harmonizująco. Podobnie działają tańce sakralne i medytacyjne, które poprzez formę ruchu wyrażają harmonię i radość Stworzenia.

Samogłoska: Czakrze serca przyporządkowano samogłoskę „a". Jest ona intonowana jako F gamy. Samogłoska „a" symbolizuje bezpośrednią obecność serca, tak jak wyraża to nasz wykrzyknik „ach!". Jest to najbardziej otwarty ze wszystkich dźwięków i reprezentuje on pełnię wyrazu ludzkiego głosu. W „a" zawiera się wolne od uprzedzeń przyjmowanie wszystkich przejawów, z których wyrasta miłość. Samogłoski tej niemowlęta, których intelekt nie rozróżnia jeszcze „dobra" i „zła", używają najczęściej „komentując" swoje przeżycia.

Mantra: YAM

Terapia kolorem

Zielony: Kolor łąk i lasów naszej planety daje harmonię i współczucie, nastraja nas pojednawczo, pozwala odczuwać sympatię, daje uczucie pokoju. Działa również regenerujące na ciało, umysł i duszę i daje nowe energie.

Różowy: Delikatne, subtelne wibracje różu likwidują skurcze w sercu. Budzą uczucia miłości i czułości, dają dziecięcy stan szczęśliwości. Ponadto pobudzają twórczą aktywność.

Terapia kamieniami szlachetnymi

Różowy kwarc: Delikatne, różowe światło różowego kwarcu wspiera subtelność, czułość i miłość. Owija twoją dusze w pełną miłości wibrację, mogącą uleczyć rany serca powstałe przez szorstkość, grubiaństwo lub niedbalstwo, a twoja dusza może coraz bardziej otwierać się na miłość i dawać jej coraz więcej.

Różowy kwarc: uczy cię przyjmować i kochać także ciebie samego. Otwiera twoje serce ku wyrażaniu miłości i delikatności w tobie, w innych ludziach i w całym Stworzeniu. Czyni cię wrażliwym na piękno poezji, muzyki, malarstwa i innych sztuk oraz ożywia twoją fantazję i twórczą siłę wyrazu.

Turmalin: Różowo-czerwony turmalin wyprowadza cię z zawężonych struktur uczuciowych, czyni twoje serce otwartym. Otwiera twoją świadomość na “radośnie-dający" aspekt miłości. Wiąże się z żeńską manifestacją Boskiej miłości, która wyraża się w pięknie Stworzenia, w naturalnej radości, w duchowym tańcu i w zabawie. Turmalin jednoczy przeróżne formy wyrazu ziemskiej i Boskiej miłości.

Szczególnie dobre są dla czakry serca płytki różowego turmalinu z zielonym brzegiem. W tak oszlifowanych kamieniach właściwości różowo-czerwonego turmalinu są uzupełnione leczącymi, harmonizującymi wibracjami zieleni.

Kunzyt: W tym kamieniu delikatny róż podniosłej miłości jednoczy się z fioletem czakry korony, który wspiera zjednoczenie z Najwyższym.

Kunzyt otwiera twoją czakrę serca na Boską miłość. Pomaga wzrastać miłości twojego serca ku bezinteresowności i doskonałości. Ponadto udziela ci prostolinijności i ciągle sprowadza z powrotem na tę drogę.

Szmaragd: Szmaragd jest kamieniem wszechmiłości, ponieważ wzmacnia i pogłębia miłość na wszystkich poziomach. Daje pokój, harmonię i zgodność ze wszystkimi siłami natury. Skłania cię także do dorównania jego promiennemu światłu i pokazuje obszary, na których jeszcze się to nie stało.

Szmaragd przyciąga leczące energie Kosmosu na ziemię. Regeneruje, odmładza, odświeża i uspokaja.

Jadeit: Delikatne, zielone światło jadeitu obdarza pokojem, harmonią, mądrością serca, sprawiedliwością i skromnością. Jadeit odpręża i uspokaja serce, pozwala ci odkryć i przeżyć piękno we wszystkim, co zostało stworzone, wzmacnia w ten sposób twój szacunek i miłość dla Stworzenia. Jadeit pomaga w stanach niepokoju i zmęczenia, daje spokojne i przyjemne sny.

Terapia zapachowa

Olejek różany: Żaden inny zapach nie działa tak harmonizujące na całą naszą istotę jak drogocenny olejek różany. Jego delikatne, czułe wibracje uśmierzają i leczą rany naszego serca. Rozbudzają postrzeganie miłości, piękna i harmonii wyrażanej wszędzie w Stworzeniu. Głęboka radość i gotowość oddania wypełniają serce. Olejek różany powoduje także pobudzenie i wysubtelnienie przyjemności zmysłowych, wspierając także ich transformację ku ponad-personalnej miłości.

Formy yogi, działające głównie przez czwartą czakrę

Bhakti-yoga: Bhakti-yoga jest drogą, na której miłość do Boga i oddanie dla niego prowadzą do urzeczywistnienia boskości. Bhakta pogłębia i wzmacnia twoje uczucia, kierując je ku Bogu. Odnosi wszystko do Boga, w każdej rzeczy widzi Go i wznosi się w miłości ku Niemu.

Tekst pochodzi z:
S.SHARAMON, B.BAGIŃSKI , KSIĘGA CZAKR (Das Chakra-Handbuch / wyd. orygin. 1988)